寝違え

  • 朝目が覚めたら首が痛くて動かせない
  • 痛くて首が回らない
  • 慢性的に首肩がこっている
  • 首が痛くて家事や仕事ができない
  • 急に首が痛くなった

武蔵野台駅前整骨院は突然痛めてしまった首や肩でお悩みの皆さんを最短で改善できるような対応が可能です!

きっかけが軽い痛みだったとしても侮れません!

ひぜ、早い段階でご相談ください!

 

寝違えとは|武蔵野台駅前整骨院

寝違えとは、首や背中などへ不自然な力が加わり炎症が起きる症状で、いわゆる首の捻挫(ねんざ)です。

朝になったら首が動かなくなっていた等、朝方に気付くケースが多く首を不自然な角度にして寝ていたなど原因は様々です。仕事で首に負担のかかる状態が続いていた、強い精神的ストレス、内臓の不調、頭部の緊張など、必ずしも首周辺に原因があるとは限りません。

寝ていた時の姿勢が原因となることもあります。例えば人が眠る時には寝返りをして身体へ負担の少ない体勢を自然にとります。しかし何らかの原因で力みが抜けず、朝まで負担の大きい姿勢を続けてしまうと、それにより炎症が生じ寝違えと至ってしまうのです。

なぜ寝違えになってしまうほど悪い姿勢で寝てしまったのでしょうか?枕が悪い?それとも布団に問題が?もちろん寝具を変えてすぐに寝違えとなったのであれば、原因は寝具でしょう。

しかし、大半のケースで寝具自体ではなく、寝方を誤っただけで寝違えが起こる”自分自身の疲れている身体”が発祥の原因です。あくまで寝方はきっかけで、例えば暴飲暴食・深酒・夜更かしした翌朝などは、内臓疲労が表面化しやすく発症タイミングとなりやすいでしょう。

寝違えをそのままにしない為に|武蔵野台駅前整骨院

寝違えの多くは一過性の症状ですが、中には筋肉が硬くなり、痛みが強い為に動かすことができずに数日間、家事や仕事などの日常生活に支障をきたします。

寝違えは、元々姿勢不良が原因によっておこる慢性的な肩こりや、首の痛みを訴える方が多く、根本的な原因を解決しない限り、繰り返し発症します。

寝違えの治療法|武蔵野台駅前整骨院

寝違えの症状は上記にあるように原因は沢山あります。
武蔵野台駅前整骨院は患者様、一人一人のお身体の症状や、日常生活のお悩みをヒアリングさせていただき原因をしっかり探していきます。

痛みやシビレの症状が強い方には

痛みの原因を突き止めながら、ハイボルト
筋肉の炎症や神経の興奮を抑えて痛みの早期除去ができるハイボルト治療を提案いたします。

ハイボルトだけでは原因が見つけることはできますが、根本的な改善ができない場合もあります。
その際はお身体に合わせて施術を提案させていただきます。

ハイボルト | 府中市 武蔵野台駅前整骨院 (musashinodai-seikotsuin.com)

姿勢・猫背矯正

寝違えは
日常生活の姿勢のゆがみによって痛みやシビレなどの症状が発生している可能性があります。

武蔵野台駅前整骨院ではまず、
患者様の姿勢を分析させていただき、日常生活の姿勢から原因を減らしていくため、
お身体の症状に合わせて骨格に対して施術を行います。

施術は骨格をミリ単位で整えていく
トムソンテーブルという特殊な機械と手技療法を行い痛みやしびれを繰り返さないお身体を目指します。

猫背矯正 | 府中市 武蔵野台駅前整骨院 (musashinodai-seikotsuin.com

 

インナーマッスルトレーニング

頸椎・胸椎に対して日ごろから負担を与えてしまっている原因
は身体を支えるためのインナーマッスルという筋肉の筋力が低下してしまっている可能性があります。

この筋力が低下してしまうと正しい姿勢を維持すること、そして頸椎・胸椎に対しての負担を常にかけ続けてしまう可能性があります

インナーマッスルは、寝違えを繰り返さないためには重要なものになってきます。

インナーマッスルトレーニング | 府中市 武蔵野台駅前整骨院 (musashinodai-seikotsuin.com)

武蔵野台駅前整骨院は少しでも悩まれている方の手助けをさせていただきたいです。