自律神経の乱れ
- 身体のだるさがある
- 生活が不規則になりがち
- すぐにイライラしてしまう
- 寝つきが悪く、睡眠不足だ
- 耳鳴りや頭痛が多い
当院に通って頂いている方にも自律神経の不調で苦しんでいる方が多くいらっしゃいます。
ご自身で自律神経が乱れていると気づいている方もいれば、病院で診断を受けたことがあるという方もいます。
そのお悩みを放置しても改善しないばかりか、悪化してしまう可能性もあります。
自律神経のバランスを整えて、今のお悩み改善・未来のお悩み予防の為のお手伝いをさせてください！
当院では骨格・筋肉のアプローチだけでなく、自律神経症状へのアプローチも対応しておりますので、患者様の症状に合った最適な治療プランを提案致します！
自律神経とはそもそも何か
自律神経は、私たちが生きていくうえで重要な呼吸や血液循環など、身体全体に関わる機能の調節をしています。
自律神経は２種類に分けられ、それぞれ働きが異なります。
交感神経…活動に適した体の状態をつくる。心拍数の増加・消化や排泄の抑制・汗の分泌など。- 副交感神経…活動に備えて休む状態をつくる。心拍数減少・消化や排泄の促し・涙の分泌など。
２つの神経は反対の作用をすることが多く、バランスが崩れてしまうと体の様々な部分に症状が出ます。
例えば、
交感神経の活動が多すぎる⇒排泄の過度な抑制⇒便秘をしやすくなります。
副交感神経の活動が多すぎる⇒排泄の過度な促し⇒下痢をしやすくなります。
他にも
頭痛、だるさ、目・口の渇き、冷え、多汗、不眠、寝つきが悪い・肩こり・動悸などを感じる方もおり、症状の種類や強さには個人差があります。
自律神経が乱れる原因
自律神経が乱れてしまう要因は、ストレスや不規則な生活、睡眠不足が挙げられます。
特にストレスは自分で気づかずに溜め込んでしまうこともあります。肉体的・精神的に関わらず、人間関係や過労、環境変化や寒暖差もストレスになります。
ほとんど全員に当てはまる項目ですので
他人事ではありません。
当院での自律神経に対するアプローチ
上記の通り、自律神経の乱れによる症状や原因にはかなり個人差がありますので、まずは問診でしっかりとお話をきかせていただきます。
実際にお体を診させていただき、症状や原因のヒアリングと共に自覚・他覚の両面から検査を致します。
お体の状態が把握できましたら今一番悩んでいる症状から、取り除く為の施術に入ります。
症状が改善してきたら、今後も同じお悩みを繰り返さないための施術を行います。
今の症状の改善から、二度とそれがぶり返さない体づくりまでの優先順位を患者様と一緒に考え、最適な治療プランを提案させて頂きます。
必要があれば提携している病院を紹介することもできます。
せっかく症状が良くなっても、また繰り返してしまったら心身にストレスがかかり悪循環です。根本から原因を取り除くお手伝いができればと思いますので、自律神経のバランスに不安がある方、お悩みの症状の原因がわからない方は当整骨院へご相談ください。
