肉離れ

  • 歩くと痛みが出る。
  • 痛みがある箇所、付近に内出血がある。
  • 痛みがある箇所に腫れや凹みがある。
  • 準備運動をせずに運動し、激しい痛みが出ている。
  • 気温が低い中の運動で痛めた。

肉離れは

一時的に強い負荷、もしくは繰り返し筋肉が収縮した結果、筋肉を構成する筋膜・繊維が損傷することを指します。

肉離れのような状態を、整骨院では筋挫傷(きんざしょう)と言います。

 

肉離れの原因は?

肉離れ運動をしている際に起こりやすく、筋肉に力が入っている状態で収縮している方向とは逆方向に強制的に引き延ばされることにより、筋繊維が部分的または全体的に断裂することで発症します。

原因は、筋肉量の低下や筋肉の柔軟性の低下、過度な運動負荷による疲労の蓄積、体内のイオンバランスの崩れなどがあります。

気温の低下する冬は肉離れが多い季節です。

気温の低下→体温の低下→血流量の低下が身体の中で引き起こされるため、
筋肉の柔軟性が低下し、肉離れを発症してしまいます。

その為、冬の時期は準備運動はとても重要です。

武蔵野台駅前整骨院の肉離れ(筋挫傷)の施術について!

ハイボルト当整骨院では、患部の状態を把握するためにヒアリングを行います。

ヒアリング内容をもとに徒手検査を行い、最善の施術内容を探っていきます。

施術内容といたしましては、痛みが強く出ている方に関してはハイボルトという電気治療器を使って、細かい検査を行いながら、痛みにアプローチいたします。

ハイボルト | 府中市|武蔵野台駅前整骨院 (musashinodai-seikotsuin.com)

 

マッサージスポーツでよく起きる外傷でありますので、当整骨院は特殊なスポーツテーピングを使用いたします。

痛みが少なくなってくると、マッサージを行っていきます!

患者さんの状態に合わせて、施術を行いますので、不安なことに関しましてはなんでもご相談ください。

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