梅雨時の不調

2020年06月20日

こんにちは!

武蔵野台駅前整骨院です!

 

今日は気温が下がり、いつもより涼しいですね。

雨も降っており湿度もかなり高い日が続いています。

 

皆さんは『湿度』が及ぼす体の影響をご存知でしょうか?

 

・めまいがする

・体が重だるい

・体がむくみやすい

・頭が重い、痛い

・食欲の低下

・軟便や下痢になりやすい

 

このようなお悩みが出ている時

あなたは湿気耐性が低い体質かもしれません!

 

人の体内60%が水分と言われるほど

適度な水分は健康を維持するために必要不可欠なものです。

 

しかし、体の中に余分な水分があると

あちこちに水が溜まりやすくなり

だるさやむくみ、頭痛、食欲不振などの

様々なお悩みを引き起こす原因になると言われています。

 

その余分な水分は水の摂り過ぎだけが原因とは限りません!

この季節、湿度の高い時期だと体内の水分調整が

上手くできないことも余分な水分を溜めやすい原因の一つです。

 

自分のことかもしれない!

そう思われた方は当院へご相談ください!