梅雨時の不調
2020年06月20日
こんにちは！
武蔵野台駅前整骨院です！
今日は気温が下がり、いつもより涼しいですね。
雨も降っており湿度もかなり高い日が続いています。
皆さんは『湿度』が及ぼす体の影響をご存知でしょうか？
・めまいがする
・体が重だるい
・体がむくみやすい
・頭が重い、痛い
・食欲の低下
・軟便や下痢になりやすい
このようなお悩みが出ている時
あなたは湿気耐性が低い体質かもしれません！
人の体内60%が水分と言われるほど
適度な水分は健康を維持するために必要不可欠なものです。
しかし、体の中に余分な水分があると
あちこちに水が溜まりやすくなり
だるさやむくみ、頭痛、食欲不振などの
様々なお悩みを引き起こす原因になると言われています。
その余分な水分は水の摂り過ぎだけが原因とは限りません！
この季節、湿度の高い時期だと体内の水分調整が
上手くできないことも余分な水分を溜めやすい原因の一つです。
自分のことかもしれない！
そう思われた方は当院へご相談ください！
